Mal di stomaco, reflusso e gastrite sono patologie all’ordine del giorno, spesso anche considerate di poco conto, quasi fosse normalità. Altrettanto normale è ormai la consuetudine di assumere farmaci antiacido ...
La gabbia toracica La meccanica respiratoria è resa possibile da un complesso sistema anatomico formato da strutture ossee che si articolano tra di loro: posteriormente le 12 vertebre toraciche o ...
L'Ashtanga Yoga è uno sport? Lo "sport" viene definito come "un'attività intesa a sviluppare le capacità fisiche e psichiche", quindi lo yoga potrebbe anche rientrare nella definizione... ma no, l'Ashtanga ...
Se parliamo di yoga e dieta vegetariana apriamo un capitolo pressoché senza fine. Da una parte ci sono ancora colleghi nutrizionisti che, per mancate conoscenze o disinteresse, non seguono persone ...
I muscoli ileopsoas e le porte dell'invisibile Osservando la natura e la struttura del corpo umano, è evidente come la parte visibile è sempre il risultato di qualcosa invisibile che ...
Con "Pranayama", come abbiamo visto in questo articolo, si intende una serie di tecniche volte a controllare la respirazione, ad allungare il respiro e a trattenerlo, e il termine si può ...
Che tu ne abbia solo sentito parlare, che tu ci abbia provato o che la pratichi quotidianamente, ti sarai accorto che attorno alla meditazione esistono diversi miti e soprattutto esistono ...
Il Sistema Nervoso Autonomo Il sistema nervoso autonomo è quella parte del sistema nervoso così chiamato perché opera indipendentemente dalla nostra volontà. Esso governa una vasta gamma di processi e ...
Lo Yoga è una disciplina che negli ultimi anni sta avendo una crescente visibilità e sta riscuotendo sempre maggiore successo. Ma sei sicuro che tutto quello che hai sentito dire ...