I muscoli ileopsoas e le porte dell'invisibile Osservando la natura e la struttura del corpo umano, è evidente come la parte visibile è sempre il risultato di qualcosa invisibile che ...
Con "Pranayama", come abbiamo visto in questo articolo, si intende una serie di tecniche volte a controllare la respirazione, ad allungare il respiro e a trattenerlo, e il termine si può ...
Che tu ne abbia solo sentito parlare, che tu ci abbia provato o che la pratichi quotidianamente, ti sarai accorto che attorno alla meditazione esistono diversi miti e soprattutto esistono ...
Il Sistema Nervoso Autonomo Il sistema nervoso autonomo è quella parte del sistema nervoso così chiamato perché opera indipendentemente dalla nostra volontà. Esso governa una vasta gamma di processi e ...
Lo Yoga è una disciplina che negli ultimi anni sta avendo una crescente visibilità e sta riscuotendo sempre maggiore successo. Ma sei sicuro che tutto quello che hai sentito dire ...
Prendo in prestito il titolo di un libro di Osho La mente che mente per parlare di mente e meditazione. La meditazione ci permette di osservare la mente, senza zittirla, ...
Nell'ambito della fisioterapia mi occupo principalmente di prevenzione, cura e trattamento delle patologie a carico del sistema osteo-muscolo-articolare. Nello svolgimento della mia attività in studio privato capita spesso di leggere ...
Chiunque sia stato nell'ambiente dello yoga per qualche tempo, prima o poi si è imbattuto nel nome di Patanjali e negli Yoga Sutra. La storia di Patanjali è avvolta nel ...
Uno dei focus nei percorsi di mindful eating è l’ascolto attento e consapevole del corpo. Mangiare è un atto, nella teoria, piuttosto semplice, che ripetiamo più volte al giorno tutti ...